Adultes
Nombreux sont les impacts du stress sur notre sphère corporelle.
Douleurs chroniques, blessures récurrentes, troubles digestifs, problèmes de peau (eczéma, psoriasis), migraines...
Notre corps peut venir exprimer de manière douloureuse et récurrente les blocages, les blessures, les traumatismes, le mal-être psychique d'une personne. Notre mental et notre esprit peuvent également être mis à rude épreuve au cours de notre vie. Angoisses et anxiété, dépression, burn-out, bore-out, phobies, manque de confiance et d'estime de soi, deuil et séparation difficiles... Nombreux et douloureux peuvent être les maux de notre être.
Avec la kinésiologie et l'EFT, je vous accompagne dans la gestion de vos émotions et de ces moments difficiles.
Comment soulager les maux physiques avec la kinésiologie et l'EFT ?
La kinésiologie repose sur le principe que l'être humain est composé de 3 sphères : la structure (le corps avec ses os, ses muscles), le psycho-émotionnel (le mental et les émotions) et le biochimique (les hormones).
Quand tout va bien pour la personne, ces 3 sphères sont équilibrées. A l'inverse, si l'une de ces sphères dysfonctionne, c'est l'ensemble qui peut être impacté et les maux apparaissent alors.
L'impact du stress
Le stress est un état de tension physique et émotionnelle qui peut être causé par une variété de facteurs, tels que des problèmes personnels, professionnels ou financiers. Le stress, quand il est négatif, peut avoir un impact sur le corps et l'esprit, et peut contribuer à une variété de problèmes de santé, y compris des douleurs physiques.
Le stress peut entraîner une tension musculaire avec des douleurs et des raideurs. Il peut affaiblir le système immunitaire, ce qui peut rendre le corps plus susceptible aux infections et aux inflammations. Il peut aussi perturber le système nerveux et entraîner une sensibilité accrue à la douleur.
Le corps peut chercher à tirer la sonnette d'alarme en exprimant sa détresse par ces maux physiques : par exemple, une personne avec une douleur récurrente au genou qui l'empêche de marcher peut être inconsciemment bloquée dans un projet, peut se sentir coincée dans une situation... ; le corps exprimera alors cette douleur sur le genou pour lui montrer clairement ce blocage. Il est important d'essayer d'écouter le message que nous envoie notre corps quand une douleur survient.
Comment la kinésiologie peut intervenir ?
Au cours de la séance, via le test musculaire, il sera possible de venir identifier ce qui se cache derrière cette douleur, ce problème physique. La parole est donnée au corps pour identifier les blocages et venir ensuite les libérer.
Cette libération (ou correction), peut se faire de différentes manières. Il peut s'agir de pressions / tapotements sur des points d'acupression, de manipulations très douces de certains muscles ou articulations, de mouvements oculaires, d'exercices de respiration ou de Braingym, de répétition de phrases positives.
La correction permet de venir lever le blocage pour qu'il ne soit plus stressant pour le corps et ainsi soulager la personne.
Comment retrouver son bien-être psycho-émotionnel avec la kinésiologie et l'EFT ?
Stress et anxiété
Le stress et l’anxiété sont des réactions naturelles face aux défis de la vie quotidienne, mais lorsqu'ils deviennent chroniques, ils peuvent affecter la santé mentale et physique. La kinésiologie intervient notamment en ré-équilibrant le circuit énergétique du corps et en libérant les tensions émotionnelles bloquées. Grâce au test musculaire, il est possible d'identifier les facteurs déclencheurs de l’anxiété, tout en favorisant une réponse plus calme et une meilleure gestion des émotions au quotidien.
Blocages émotionnels
Les émotions refoulées, souvent liées à des traumatismes passés ou des expériences douloureuses, peuvent créer des blocages émotionnels qui affectent notre bien-être quotidien. Ces blocages se manifestent parfois par des comportements limitants des sensations de mal-être ou même des douleurs physiques inexplicables. En identifiant ces blocages à travers le test musculaire, le kinésiologue aide à libérer ces énergies stagnantes, facilitant un retour à l’équilibre émotionnel et au bien-être.
Confiance et estime de soi
Le manque de confiance en soi ou une faible estime de soi peuvent limiter la réalisation de nos objectifs et affecter nos relations personnelles et professionnelles. Grâce à la kinésiologie, il est possible de travailler sur les croyances limitantes et les peurs inconscientes qui freinent notre épanouissement. En rétablissant un dialogue corps-esprit, la kinésiologie aide à renforcer l'estime de soi et à développer une image plus positive de soi-même.
Difficultés relationnelles
Les conflits relationnels, qu’ils soient d’ordre familial, amoureux ou professionnel, peuvent être amplifiés par des déséquilibres émotionnels. La kinésiologie aide à comprendre les dynamiques émotionnelles sous-jacentes, à identifier les schémas répétitifs et à libérer les tensions intérieures qui nuisent à nos relations. Cette approche permet de résoudre les conflits plus sereinement et d’améliorer la qualité de nos interactions.
Deuil et séparation
Vivre un deuil ou une séparation difficile peut provoquer un profond désarroi émotionnel. Ces moments de perte génèrent souvent un sentiment de désorientation et de mal-être. La kinésiologie offre un soutien pour traverser ces périodes de transition en permettant de libérer ses émotions, sa douleur, et d’apporter un apaisement face à ces événements marquants.
Dépression et burn-out
Ces états d'épuisement physique et émotionnel peuvent avoir des répercussions importantes sur la vie quotidienne. La kinésiologie, grâce à son approche holistique, propose un accompagnement complémentaire aux traitements médicaux conventionnels.
En cas de burn-out, la kinésiologie permet d'identifier les sources de stress chroniques qui ont épuisé les ressources de l'individu. Les séances aident à relâcher les tensions accumulées au niveau musculaire et émotionnel, favorisant ainsi une profonde relaxation. De plus, la kinésiologie permet de renforcer la résilience et de développer de nouvelles stratégies pour mieux gérer les situations stressantes à l'avenir.
Pour les personnes souffrant de dépression, la kinésiologie peut être un outil précieux pour retrouver une énergie vitale et une joie de vivre. En travaillant sur les blocages émotionnels et en renforçant l'estime de soi, elle contribue à atténuer les symptômes dépressifs tels que la tristesse, l'anxiété et le sentiment de culpabilité. Les techniques utilisées, comme la libération émotionnelle et les visualisations positives, permettent de rétablir un équilibre énergétique et de retrouver un sens à la vie.
La féminité
De la jeune fille à la femme mature, les problèmes liés à la féminité sont complexes et multi-dimensionnels : ils peuvent toucher toutes les femmes, de tout âge, de toute culture et de tous les milieux.
La kinésiologie peut vous accompagner dans vos problématiques gynécologiques (mycoses, douleurs menstruelles, cycles irréguliers), des grossesses difficiles ou des problèmes liés à la ménopause (bouffées de chaleur, troubles de l'humeur etc.).
Il est possible également de vous accompagner sur des problématiques émotionnelles : image de soi, estime et confiance, libido et sexualité.
Changement de vie et transitions
Les transitions importantes dans la vie, comme un changement d’emploi, une rupture, ou un déménagement, peuvent entraîner une instabilité émotionnelle. Ces bouleversements sollicitent nos ressources intérieures et peuvent causer du stress ou de l’anxiété. La kinésiologie accompagne ces changements en aidant à renforcer la résilience émotionnelle et à mieux s’adapter aux nouvelles circonstances.
Vous êtes parent et votre enfant rencontre des difficultés ?
Votre tout petit se réveille la nuit et/ou ne veut pas s'endormir seul ? Le pipi / caca sont problématiques ? La scolarité est difficile ? Votre adolescent n'a pas confiance et est débordé dans cette période de vie ?
Nombreuses sont les situations qui peuvent rendre la parentalité difficile.
Mon accompagnement démarre dès la naissance avec des méthodes douces et adaptées, je reçois à mon cabinet d'Aix les Bains. Découvrez l'ensemble des bienfaits de ces méthodes :